夏季菜单 凉拌腐竹 热量超低

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Fadi Electric我想昨天分享

说到腐竹,豆腐皮等等。

这是我的真爱

今天,我将与你分享一个我经常在家里鼓的冷yuba

当你在家里有一位客人的时候,喝点饮料并把它带到现在是很棒的。

配料准备:

300克腐竹,半个黄瓜,花生,香菜,大蒜,糖,盐,酱油,醋,香油,小米辣椒,洋葱

步骤进行:

1.煮腐竹并切成3分钟(如果它是干燥的腐竹,记得先煮,然后煮)

2,黄瓜切断备用,蒜剁碎,小米切辣椒圈,香菜切碎(不喜欢吃不能加入香菜,也可以改成芹菜),成分切成备用

3,把油放入锅中,炒蒜末,辣米饭,倒入腐竹

4,黄瓜腐竹,放3勺酱油,1-2汤匙醋,1勺盐,1勺鸡精,1勺糖,1勺香油,拌匀即成。

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说到腐竹,豆腐皮等等。

这是我的真爱

今天,我将与你分享一个我经常在家里鼓的冷yuba

当你在家里有一位客人的时候,喝点饮料并把它带到现在是很棒的。

配料准备:

300克腐竹,半黄瓜,花生,香菜,大蒜,糖,盐,酱油,醋,香油,小米辣椒,洋葱

步骤进行:

1.煮腐竹并切成3分钟(如果它是干燥的腐竹,记得先煮,然后煮)

2,黄瓜切断备用,蒜剁碎,小米切辣椒圈,香菜切碎(不喜欢吃不能加入香菜,也可以改成芹菜),成分切成备用

3,把油放入锅中,炒蒜末,辣米饭,倒入腐竹

4,黄瓜腐竹,放3勺酱油,1-2汤匙醋,1勺盐,1勺鸡精,1勺糖,1勺香油,拌匀即成。