这些专为夏季而生的菜谱,助你清凉一夏,天天都有好胃口!

玛雅视讯手机版app

辣龙鱼

1565384630327867632water.png

,少量的胡椒,少量的小米辣椒,适量的金针菇,适量的干豆腐,绿竹笋,2茶匙盐,适量洋葱姜和大蒜,1茶匙老干妈,2茶匙味噌,1茶匙料酒1酱油,1杯干辣椒和一半洋葱。

练习步骤:

1,将隆力鱼切成片,用料酒,盐和酱油煮30分钟,青竹去皮切成片,胡椒粉,小米辣椒切成片。

2,将油放入锅中,加入洋葱姜和大蒜去香,然后加入老干妈,杭角,小米辣椒,酱油,干辣椒,洋葱,均匀炒,放入水中煮,放入金针菇,将嫩芽和干豆腐煮熟并加入调味汁和盐调味。

3.将煮熟的蔬菜放入一个大碗中,在锅中放入低汤,加入龙里鱼,煮熟,放在蔬菜上。

4,撒上青葱,碎辣椒片和小米辣椒片,胡椒粉,锅中的热油,浸在龙鱼上。

铁板黑胡椒杏鲍菇

1565384630188780175water.jpg

成份:2杏鲍菇;

辅料:1/2红辣椒1/2柿子;

调料:1茶匙酱油,5克鸡精,1/3茶匙黑胡椒,1茶匙植物油,25克水;

做法:

1.洗净杏鲍菇,将青椒切成芝麻籽,然后将黑胡椒瓶装好;

绿色和红色辣椒切成金刚石切片;

3.杏鲍菇切割钻石碎片;

4.将油放入锅中,直到它达到80%的热度,然后慢慢炖成青椒片;

5.然后进入杏鲍菇并均匀翻炒;

6.加入盐,鸡精和适量的黑胡椒;

7.加入新鲜酱油和适量水,均匀翻炒;

8.加热铁板烧,将杏鲍菇倒在铁板上,然后炖汁。

香炒茄子

1565384630184046961water.jpg

材料

1个长茄子; 250克猪肉馅;葱花; 1茶匙生姜; 2汤匙新鲜酱油; 1/2茶匙油耗; 1茶匙芝麻油; 1茶匙盐; 200克;水250ml;发酵粉1/2茶匙;盐量

实践

将茄子洗净并用刀和刀切成刀。

将肉放入一个大碗中,加入盐,新鲜酱油,油,芝麻油,洋葱,姜拌匀,然后在每个罐中加入混合的肉。

在另一个大碗中准备包装材料,加入面粉,水,发酵粉和盐,形成糊状。

使用油炸锅,加入足够的油烧至80%的热量,将茄子包在油中,并将其煎至两侧的金黄色(每侧约2分钟)。取出油,然后将其放入铺路中。厨房用纸板。